Le nom Clarity m’a paru évident. Lorsque l’on a une volonté de mieux se connaitre, de travailler sur soi, que ce soit en thérapie, dans le coaching ou ailleurs. Un des éléments communs à toutes les méthodes est la clarté dont on a besoin pour avancer.
Ici pas de recette miracle mais bien des process, des outils que l’on va tester sur soi et voir ceux qui vont raisonner ou nous aider à débloquer, conscientiser ou faire avancer un raisonnement.
Afin de vous accompagner au mieux, la méthode clarity est aujourd’hui composée des grandes étapes ci-dessous même si cette méthode est en mouvement et évolue tous les jours au fil des lectures, expériences ou retour des coachés.
Les 7 piliers de la Méthode C.L.A.R.I.T.Y.
1. C – Conscience (L’état des lieux) Avant d’avancer, il faut savoir d’où l’on part. A travers divers protocoles et outils nous tâcherons d’ouvrir le dialogue sur vos doutes et les schémas répétitifs qui vous freinent. C’est le moment de prendre conscience du décalage entre ce que vous vivez et ce que vous souhaitez profondément.
2. L – Libération (Lever les freins) C’est ici qu’intervient mon expertise psycho-émotionnelle. Nous identifions les croyances limitantes et les peurs inconscientes. Si votre tête dit « Je veux ce changement » mais que votre corps se crispe, mon rôle est de lire ces signaux non-verbaux pour le mettre en lumière et dénouer le conflit intérieur.
3. A – Alignement (Le cœur de la méthode) Nous redéfinissons vos fondations : vos valeurs profondes, vos besoins non négociables et votre véritable identité. L’objectif est de trouver votre « juste place », celle où vous n’avez plus besoin de forcer ni de porter un masque.
4. R – Résonance (Le test de vérité) Un projet ou un choix de vie n’est bon que s’il résonne en vous. Grâce à des outils de questionnement spécifiques, nous validons que vos nouveaux objectifs vibrent à la bonne fréquence. Le corps ne ment jamais : l’alignement se ressent physiquement par un regain d’énergie.
5. I – Intention (Le nouveau cap) Une fois l’axe retrouvé, nous posons des intentions claires et assumées. Fini le brouillard mental : vous savez exactement pourquoi vous faites les choses et vers où vous vous dirigez.
6. T – Transformation (Le passage à l’action) L’alignement sans action n’est qu’une illusion. Nous élaborons une stratégie concrète qui vous correspond. Les actions deviennent beaucoup plus faciles à mettre en œuvre car elles sont désormais nourries par votre vérité intérieure, et non par la contrainte.
7. Y – « You » (Incarner son unicité) La dernière étape est l’incarnation de votre singularité (« Vous »). Vous évoluez désormais avec une posture juste, ancrée et confiante, capable de traverser les tempêtes extérieures sans perdre votre centre de gravité.
💡 Pourquoi ça fonctionne ?
Parce que cette approche ne s’arrête pas à la surface intellectuelle. Souvent, on pense savoir ce que l’on veut, mais notre inconscient freine des quatre fers. En couplant la recherche d’Alignement avec mes outils de lecture non-verbale, nous allons directement à la racine. Nous ne traitons pas les symptômes du mal-être, nous réalignons la colonne vertébrale de votre projet de vie.
De plus, on « pense » souvent bien se connaitre et bien se comprendre. La présence d’un coach agira directement comme un miroir (pas toujours agréable) et viendra faire bouger en vous des choses.
Prévoyez un appel découverte pour me faire part de votre problématique.
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