Pour vous rassurer et vous permettre d’arriver l’esprit l\u00e9ger, voici exactement comment se d\u00e9roulent les premiers pas de notre travail ensemble. <\/p>\n\n\n\n
\u00c9tape 1 : L’Appel D\u00e9couverte (Le filtre de s\u00e9curit\u00e9 et de feeling)<\/h3>\n\n\n\n
Avant m\u00eame de fixer un rendez-vous officiel, tout commence par un \u00e9change t\u00e9l\u00e9phonique offert d’environ 15\/30 minutes. Cet appel n’est pas une s\u00e9ance de coaching, c’est une prise de contact essentielle qui remplit deux objectifs :<\/p>\n\n\n\n
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- V\u00e9rifier le \u00ab\u00a0feeling\u00a0\u00bb :<\/strong> Le succ\u00e8s d’un coaching repose en grande partie sur la relation de confiance entre nous. C’est l’occasion de voir si le courant passe.<\/li>\n\n\n\n
- Valider que le coaching est la bonne approche :<\/strong> Je vous \u00e9coute m’expliquer votre situation dans les grandes lignes. Mon r\u00f4le ici est \u00e9thique : je m’assure que votre besoin rel\u00e8ve bien du coaching (se mettre en action, lever des blocages, trouver sa place) et non d’une th\u00e9rapie ou d’un accompagnement m\u00e9dical (traumatismes profonds, troubles psychiatriques). Si je sens que mon approche n’est pas la plus s\u00e9curitaire pour vous \u00e0 cet instant, je vous r\u00e9orienterai avec bienveillance vers le professionnel de sant\u00e9 ad\u00e9quat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\n\u00c9tape 2 : Le Questionnaire de Pr\u00e9paration (L’introspection commence)<\/h3>\n\n\n\n
Si nous validons ensemble que la m\u00e9thode Clarity est ce qu’il vous faut, nous fixons la date de notre premi\u00e8re vraie s\u00e9ance.<\/p>\n\n\n\n
Mais le travail commence un peu avant ! Quelques jours avant notre rencontre, je vous envoie un questionnaire cibl\u00e9 \u00e0 remplir chez vous, \u00e0 t\u00eate repos\u00e9e. Vous devrez me le renvoyer avant le jour J.<\/p>\n\n\n\n
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- Pourquoi ?<\/strong> Cela me permet de pr\u00e9parer notre s\u00e9ance en amont, de m’impr\u00e9gner de votre univers et de vos mots. Pour vous, c’est d\u00e9j\u00e0 une premi\u00e8re \u00e9tape d’exploration qui vous aide \u00e0 faire le tri dans vos pens\u00e9es avant m\u00eame le rendez-vous. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\n\u00c9tape 3 : La Premi\u00e8re S\u00e9ance (Cartographie et d\u00e9finition du cap)<\/h3>\n\n\n\n
Le jour de notre premier rendez-vous (d’une dur\u00e9e d’environ 1h \u00e0 1h15), nous entrons dans le vif du sujet. Cette s\u00e9ance est un peu diff\u00e9rente des suivantes. C’est une s\u00e9ance \u00ab\u00a0fondations\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Voici ce que nous allons y faire :<\/p>\n\n\n\n
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- Balayer les grands sujets :<\/strong> Nous reprenons votre questionnaire et nous \u00e9largissons la focale. Nous faisons un \u00e9tat des lieux de ce qui fonctionne et de ce qui coince dans votre vie professionnelle ou personnelle.<\/li>\n\n\n\n
- D\u00e9finir (ou red\u00e9finir) l’objectif :<\/strong> C’est la phase cruciale. Tr\u00e8s souvent, les personnes arrivent avec une demande de surface (ex: \u00ab\u00a0Je veux apprendre \u00e0 mieux g\u00e9rer mon temps\u00a0\u00bb<\/em> ou \u00ab\u00a0Je veux changer de m\u00e9tier\u00a0\u00bb<\/em>). Gr\u00e2ce au questionnement psycho-\u00e9motionnel, nous allons creuser pour trouver le v\u00e9ritable objectif<\/strong> cach\u00e9 derri\u00e8re cette demande (ex: \u00ab\u00a0Je veux arr\u00eater de chercher la perfection pour prouver ma valeur aux autres\u00a0\u00bb<\/em>).<\/li>\n\n\n\n
- Si l’objectif a une grande ampleur, nous allons le d\u00e9couper afin d’avoir un objectif SMART<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\n\u00c0 la fin de cette premi\u00e8re s\u00e9ance, vous repartez avec une clart\u00e9 nouvelle : vous savez exactement sur quoi nous allons travailler lors des s\u00e9ances suivantes, et vous avez un cap pr\u00e9cis pour retrouver votre fluidit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
- D\u00e9finir (ou red\u00e9finir) l’objectif :<\/strong> C’est la phase cruciale. Tr\u00e8s souvent, les personnes arrivent avec une demande de surface (ex: \u00ab\u00a0Je veux apprendre \u00e0 mieux g\u00e9rer mon temps\u00a0\u00bb<\/em> ou \u00ab\u00a0Je veux changer de m\u00e9tier\u00a0\u00bb<\/em>). Gr\u00e2ce au questionnement psycho-\u00e9motionnel, nous allons creuser pour trouver le v\u00e9ritable objectif<\/strong> cach\u00e9 derri\u00e8re cette demande (ex: \u00ab\u00a0Je veux arr\u00eater de chercher la perfection pour prouver ma valeur aux autres\u00a0\u00bb<\/em>).<\/li>\n\n\n\n
- Balayer les grands sujets :<\/strong> Nous reprenons votre questionnaire et nous \u00e9largissons la focale. Nous faisons un \u00e9tat des lieux de ce qui fonctionne et de ce qui coince dans votre vie professionnelle ou personnelle.<\/li>\n\n\n\n
- Valider que le coaching est la bonne approche :<\/strong> Je vous \u00e9coute m’expliquer votre situation dans les grandes lignes. Mon r\u00f4le ici est \u00e9thique : je m’assure que votre besoin rel\u00e8ve bien du coaching (se mettre en action, lever des blocages, trouver sa place) et non d’une th\u00e9rapie ou d’un accompagnement m\u00e9dical (traumatismes profonds, troubles psychiatriques). Si je sens que mon approche n’est pas la plus s\u00e9curitaire pour vous \u00e0 cet instant, je vous r\u00e9orienterai avec bienveillance vers le professionnel de sant\u00e9 ad\u00e9quat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n